उप-योग का एक पहलू जोड़ों में स्नेहक और ऊर्जा नोड को सक्रिय करने की ओर है ताकि बाकी प्रणाली काम करना शुरू कर दे। यह जोड़ों और मांसपेशियों को मजबूत करता है।
ग्रह पर जीवन मानव प्रणाली सौर ऊर्जा संचालित है। सूर्य शक्ति उस ऊर्जा का उपयोग करने का एक तरीका है। यह आपकी शारीरिक और मानसिक स्थिति के लिए चमत्कार करता है।
पारंपरिक रूप से केवल योगियों के चयनित समूहों के लिए उपलब्ध, सूर्य क्रिया, एक व्यापक आध्यात्मिक अभ्यास है जो आज की दुनिया की व्यस्त गति के लिए आदर्श है।
योगासन आंतरिक प्रणाली में संरेखित करने और आकाशीय ज्यामिति के साथ तालमेल बिठाने का एक तरीका है, जो अस्तित्व के साथ तालमेल बैठाता है। पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों से राहत मिलती है।
योग में निहित एक फिटनेस प्रणाली, अंगमर्दना, सभी के शरीर को मज़बूत बनाने और चरम शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य तक पहुँचने का अवसर प्रदान करती है। यह आपके स्वयं के शरीर के वजन का उपयोग करता है।
भूता शुद्धि का अर्थ है "पाँच तत्वों की शुद्धि" जो शरीर में असंतुलन की जड़ तक पहुँच जाती है जो बीमारी का कारण बनती है। यह सरल अभ्यास आपके सिस्टम को मौलिक स्तर पर पुनर्गठित करता है।
अपने साइनस को अच्छी तरह से संतुलित रखना और उनके भीतर मुक्त गति बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। जल नेति इस ओर है - यह प्रणाली में बलगम को कम करता है। लेकिन इस प्रथा को ठीक से लागू करना होगा।
नाद योग ध्वनि की शक्ति का उपयोग शरीर के विभिन्न हिस्सों में एक विशेष प्रकार की ऊर्जा को सक्रिय करने के लिए करता है, जो आंतरिक सुखदता का स्थायी भाव लाती है। यह जीवन में संकल्प लाने में मदद करता है।
इस ग्रह पर इंसानों ने जो कुछ भी बनाया है वह अनिवार्य रूप से हमारे दिमाग में पहली बार बना था। तो, ये ध्यान आपको अपने जीवन में प्यार, स्वास्थ्य, शांति और सफलता को प्रकट करने में मदद करेंगे।
भक्ति साधना चीजों को करने का एक बहुत ही सरल, बहुत ही अद्भुत तरीका है। भक्ति का शाब्दिक अर्थ है श्रद्धा। कोई भी इस दुनिया को उतना सुखद अनुभव नहीं करता जितना कि एक भक्त करता है।
यह शब्द संस्कृत के शब्द 'थोरपी' से आया है जिसका अर्थ है 'हाथ से पकड़ना' और 'कर्णम' का अर्थ है 'कान'। उपयोग के साथ यह 'थोपुकारनम' बन गया है। यह मस्तिष्क को सक्रिय करता है।
मंत्र जप एक शक्तिशाली अभ्यास है जो जीवन के अधिक गहन अनुभव की ओर ले जाता है। यह शरीर और मन को स्थिर करने में मदद करता है, इस प्रकार मनोवैज्ञानिक गड़बड़ी और पुरानी बीमारियों को दूर करता है।
हम इन तीन वर्ग स्वरूपों की पेशकश करते हैं:
कक्षा में सभी के बीच साझा की गई ऊर्जा, चाहे आप एक साथ योग कर रहे हों या एक समूह के रूप में ध्यान कर रहे हों, एक निश्चित भावना आपको समूह कक्षा में मिलती है जो आपको कहीं और नहीं मिल सकती है। इसके अलावा, आप अपनी खुद की अभ्यास को तेज करने और अपने आप को आगे बढ़ाने के लिए उस समूह का उपयोग कर सकते हैं!
किसी निश्चित समय पर एक स्टूडियो में पहुंचने की आवश्यकता के बिना, ऑनलाइन योग आपको उस दिन के समय का चयन करने की अनुमति देता है जो आपको अभ्यास करने के लिए उपयुक्त है। चाहे सुबह, या दिन, या रात , यह अधिक से अधिक स्वतंत्रता प्रदान करता है और आपको इस तरह से अपने अभ्यास के लिए प्रतिबद्ध है जो सरल और आसान है।
निजी योग कक्षाओं में भाग लेने का एक विकल्प या यहां तक कि एक पुरुष या महिला शारीरिक प्रशिक्षक भी है जो आपकी नियमित दिनचर्या में योग को शामिल करेगा।
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